原作者：Ethereal
女孩子来姨妈不要吃咖啡因高的（奶茶咖啡什么的），多喝热牛奶，吃鱼肉牛肉。小垫子也可以有效避免沾到床单，亲测✓
文中也有大家对你们的关爱提示哦。点梗唠嗑请移步新合集，以后在那里专门长期接梗等。
顺序：利/埃/伦/敏
『利威尔』
（利威尔晚上下班回来）
“今天身体不舒服吗？”
“啊，听你们老师说你早退请假了。”
“……先去洗澡，洗完再趴着。”
“我去给你换床单。”
（家务小能手很快换好床单又去厨房给你做了五红汤。）
『埃尔文』
“我买了姜撞奶，趁热吃一点吧，对痛经会有缓解作用。”
“想知道我是怎么发现的？”
“我当然有记住日子啊。”
“先去客厅里看看我还给你带了什么回来吧。”
（一步一颤的走到客厅后回头看见埃尔文正默默拿出新床单）
『艾伦』
（艾伦自己也换衣服上床，从背后搂住摸摸手后又开始给揉肚子）
“你手脚都好凉。把脚放到我大腿内侧吧。”
“这有什么不好意思的，凉着也很难受吧？”
“……因为你那个啊”
“哎呀。就是，那个。”
“不不不，这很正常，一会等你睡好了我再换。现在就好好休息吧，我在呢。”
『阿尔敏』
（从单位请假被发现，阿尔敏同样请假一起回家。）
“好了好了，都很难受就不要想工作了，剩下的交给我。你快去休息吧。”
“我先去给你熬粥。诶，不想喝粥吗？那……吃红糖滋粑？”
“就这一次哦，最近不能吃太多糖。”
“啊，红糖滴到床单上了。我去换一下吧。”
（阿尔敏没有点破甚至还自己找好了借口，换好床单后又拿了一个小褥子放在床上）