古典瑜伽文本: 利与弊

seulmin 2020-09-09

古典瑜伽文本:

利与弊

在我完成了克里希那玛查亚的瑜伽体式研究,我开始和上师学习古典瑜伽的文本,名为哈他瑜伽之光。接近他的课堂是不容易的。他确信学生是值得的,主题是有用的,适合学生的。我将在一节课的结束时候说些想表达的内容,之前有一点犹豫。当上师问我想要什么,我会表达需求。至于哈他瑜伽之光,他不需要说服,这是我研究学习中,顺其自然的,自从我已经教学和练习瑜伽以来。

因为体式练习强调,哈他瑜伽之光与帕坦伽利瑜伽经相比较,前者将重点放在心里,提到的体式很简单。帕坦伽利瑜伽经是一个很短的文本,由195个简洁的格言组成,大概在公元二世纪著成。哈达瑜伽之光写于公元15世纪,与瑜伽经的描述风格,在一定程度上,在内容上,是不同的。几个瑜伽文本类似于哈达瑜伽之光,例如《Gheranda Samhita》,《Siva Samhita》和《瑜伽奥义书》,但关于这个体裁,《瑜伽之光》是最广泛的被认识和研究的。

我买过一本书,包含原始的梵文的哈他瑜伽之光原文和英语翻译。上师常常问我,“这是什么书?这是谁的?”意思是,谁是出版商?

他会在教我的这篇发表的文章中做些更正和笔记。有时,当我们读一条重要的文章时,他会说:“在这里画线。”如果他做了解释,他认为有价值,他会说,“标记”或“记住这些。”这意味着我将这段文字或特殊的解释标记,这是特别有价值的。偶尔地,他注意到一个错误的梵文说,“这里错了,正确的应该读成……”

虽然他当时八十八岁,这些文本都在他的记忆中。偶尔他会从课文评论中引用详细的重要段落。他的记忆力非同寻常,我常常想知道这是怎么回事。后来,1985年左右,来自瓦拉纳西的专家拜访了krishnamacharya,对健康问题咨询。那时,他仍像三十多岁的年轻人。我在这次访问期间出席了会议。我惊讶地看到,上师不仅引用哈他瑜伽之光,他还能背诵大部分文本!之后,我问他,“您清楚的记忆着这些文本是怎么做到的?”他回答,“我从四岁就开始背哈他瑜伽之光啦!”

哈他瑜伽之光是在瑜伽经之后出现的,形式和内容是另一个风格。它们包含许多关于瑜伽练习有用的要点,还有呼吸术,清洁术和一些其他的做法的解释。这些文本表示有无数的体式,但他们只能描述一部分:一些冥想的坐姿,头倒立,肩倒立,一些前驱和后弯,和孔雀式。然而,这些文本不是完整的练习手册;他们往往缺乏一个全面的描述身体的位置。在体式中呼吸和移动的方法很少被提到。基于这些文本内容,体式是无数的,我们可以推断,在过去,练习时的体式比书上提到的多。需要注意的是,在那些日子里,学生都是直接跟随老师学习,而不是跟书学习。

 

来自《克里希纳马扎亚的一生和教学》p37,38

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练习的人生阶段
体式,唯有专家能教导学生… 体式的好处可以从儿童枚举。例如哈他之光和其他文本讲到,调息的好处是有文本解释的。然而,集体教学并不好。当教学体式时,我们必须考虑到个体是不同的。一个人可以很容易地做到...
手印的练习益处
)需要重新考虑它们在现代的相关性。克里希纳马查亚本人在20世纪60年代向学生讲授《Hathayoga》文本时,曾警告不要使用这两种手印。然而,其他许多手印不仅相关,而且非常有用,因为它们能量一起工作...
清洁术(一)
梵文词汇。熟悉帕坦经的学生会知道,kriya包含三部分主要的练习,在经的第二章节被描述。这些练习或清洁术kriyas没有关系,描述如下。Kriyas仅在较近几年的文献中出现,特别是...
是心灵的完全静止
奉献和仪式 现今人们提到的“爱,爱”,是什么?真正的爱是奉献于神。这样的奉献是当我们对神的渴望和关怀的时候,就像我们对我们自己的身体一样。 —来自克里希纳玛扎亚讲座中引用 帕坦经,界最具...
克里希纳玛扎亚的书籍
书籍 克里希纳玛扎亚的四本书里,有三本是《马卡兰达》、《拉哈西亚》和《》。总之,这些书触及了Krishnamacharya关于的其他作品中所讨论的所有主题。第四本书...
学习使心得到纯和静
合实。这不是一个问候,是向灵性导师的传统致敬。因为学习的目的是心得到纯和静,我们不应该对老师说“我知道…”。相反,我们应该说“我不知道…”和“我来向老师请教…”。学生的思想应谦卑,会在行为中表达...
疗法
标准测试,练习的人显示出显著的改善。他激动的建议我周日去他的诊所里教课,我答应了。患者从5岁的孩子到八十岁的祖母。这一阶段我的教学受益匪浅,因为我慢慢学会了如何不适的人一起工作,以及在帮助他们的...
清洁术(三)
—以及所使用药物的强度被详细说明。如果过程过度,也建议适当的抗干扰。 相比之下,课文没有解释这些。清洁术没有在治疗计划的文本中讨论,也没有描述药物一起使用。例如,没有药物灌肠,也没有草药用于呕吐...
对体位法的理解
意志。即使对于意志坚强、纪律始终如一的人来说,掌控心是一项更艰巨的任务。古典的目标是约束散乱的心,把它从任性散漫引向集中专注。帕坦经,传统的评论详细解释了冥想的练习和心理学。帕坦...
是治愈练习
。这里需要注意两个问题。   首先,毫无疑问,这清楚地证实了确实是一种治疗工具,在很长一段时间内,被业内人士使用。所以,说疗法是两种不同的东西,这传统所代表的是背道而驰的。然而,今天...
接受老师正确的指导才能收获本质
-s,并将它们科学进行比较,不会说出这么可怕的话。   文本详细说明,要达到的最高境界,我们必须掌握两者感官控制和超然。 当达到这样的状态时,灵性寻求者就不在追求物质。 这并不意味着他们不...
克里希纳玛扎亚的教学 一
纳玛扎亚在金奈的一所大学教管理方认为的他应该如何教,教什么这些问题是不同的。克里希纳玛扎亚本人不愿意在他的教学内容上妥协。管理人员告诉他,如果他不服从命令,他将被解雇。克里希纳玛扎亚简洁地回答...