瑜伽清洁术(二)

seulmin 2020-09-12

引用了经典文本中的经文来给你一个原始的感觉。

《The Gheranda Samhita》详细讨论了各种Kriyas(清洁术)的实践。克里希纳玛扎亚知道Kriyas(清洁术)非常好,他们为什么做,他们应该如何做,他们的结果,益处是否夸大或真实,谁适合做,涉及的危险,清洁术之间的差异,在不同的经典文本和它们的关联,以及什么情况可以选择使用。

他告诉我,在二十世纪初,近一百年前,他游历了印度北部的各个地区,甚至到了喀布尔,在那里他观察到了这些地方的瑜伽练习和掌握清洁术的练习者。在哈他瑜伽的课上,他提到在喀布尔,他看到了一个穆斯林瑜伽练习者,名叫巴希德,他非常擅长清洁术。克里希那马扎亚顺便说,那里的红石榴作为血液净化器是很好的。清洁术在《Yoga Makaranda》中被描述。当我和克里希那马扎亚学习《哈他瑜伽之光》和《Gheranda Samhita》时,他描述了更详细的实践。

然而,他并没有向学生推荐清洁术。他认为学生大多是不必要的,有时是有风险的。他指出,清洁术没有在更古老的瑜伽文本中发现,而是相对较新的练习。他补充说,“如果你现在知道如何做准确的体位和呼吸,清洁术就不必要了。”哈他瑜伽之光支持这一观点:

一些老师说,所有的杂质都是通过呼吸法除去的,而其它的行为(上述六种清洁术)不被他们接受。—哈他瑜伽之光2.37

文本上著名的评论,(题目是Jyotsna,作者是瑜伽士Brahmananda)讲述,“一些老师”,如圣人Yajnavalkya。(据估计是在公元前二世纪和公元四世纪之间创作)是比《哈他瑜伽之光》(在公元十五世纪创作的)更古老的文本,它没有提到清洁术。相反,早在一百多节诗中广泛地讨论了调息。这就是克里希那玛扎亚认为《Yoga Yajnavalkya》比《哈他瑜伽之光》更重要的原因,后来更为广泛了解的瑜伽文本。

那么,清洁术的具体目的是什么?根据《哈他瑜伽之光》:

一个有过多脂肪和土能量的人应该练习这六种清洁术[在呼吸练习前]。其他人不需要,能量之间是平衡的。—哈他瑜伽之光2.21

脂肪和多余的土能量在身体中干扰呼吸法的练习,伴随哈他瑜伽的高级练习,旨在控制长的呼吸。所以去除它们变得很重要。这就是清洁术的真正目的——它们是调息的准备,而不是治疗干预。

请注意,在实践中指出了清洁术的练习,以及在阿玉吠陀文字中反复提及练习它和能量,是阿玉吠陀的一个脚石。

来自《克里希纳马扎亚的一生和教学》p63.64.

清洁(一)
梵文词汇。熟悉帕坦利的经的学生会知道,kriya包含三部分主要的练习,在经的第二章节被描述。这些练习或清洁与kriyas没有关系,描述如下。Kriyas仅在较近几年的文献中出现,特别是...
清洁(三)
这些清洁的来源是什么?它们的来源没有在阿玉吠陀文本中说谎。类似于清洁的练习,在阿育吠陀中很著名,例如vanama(呕吐),virecana(通便),vasti(灌肠)和nasya(鼻腔用药...
有些士并不赞同清洁的练习
听说过一些严重的疾病,甚至是死亡的案例。是因为无知和盲目的练习清洁和手印造成的。   此外,在哈他之光中,士警告说:“这样的清洁应该被那些过度的Kapha和Slesman的人所实行。其他人...
克里希纳玛查亚的教学
知道是否在正确的道路上。 今天,我要讲关于清洁(在珈经2.1有主要解释)。超脱,不执着,千百万分之一的可能性。而其他人则是有进行清洁的意义。如今,人们经常错误地解释清洁的本质。有些老师...
古典文本: 利与弊
的?”他回答,“我从四岁就开始背哈他之光啦!” 哈他之光是在经之后出现的,形式和内容是另一个风格。它们包含许多关于练习有用的要点,还有呼吸清洁和一些其他的做法的解释。这些文本表示...
是治愈练习
第六章 是一个治愈练习   在整个文章中,克里希纳玛查里亚一次又一次地谈论所描述的每种工具的治疗益处,无论是清洁,还是手印或体式。每一种技术都被描述为具有所谓的益处,特别是在缓解疾病方面...
Krishnamacharya讲清洁方法-风净化
体式和相关的六个Kriya-s(清洁方法)。    这些体式和清洁方法已经在各种版本中被描述过。    必须要记住的是,的学科经过了许多世纪的发展,并开始形成一个完整的健康,治疗和精神转化...
Krishnamacharya讲清洁方法-水净化
。   注意:请注意,这个清洁是由哈他士练习的。 那些Rajayoga,Mantrayoga或Layayoga的练习者不应该这样做。   好处:身体中的所有杂质都被去除了,因此,我们不仅会在体内获得...
清洁给身体带来的益处
。   好处:它可以去除糖尿病和痔疮。它也给身体一个灿烂的光芒。这是哈他的技术。   2.2 sthala basti:保持在pascimatasana的姿势后,在Asvini-mudra的帮助下,与...
克里希纳玛扎亚的书籍
bandhas。它也解释了所有的kriyas,或者说净化,尽管他没有指导他的学生去实践它们。的八肢被列出,总结,然后按照经的顺序进行讨论,从yama和niyama开始。书中第三部分大约是由体式组成的...
疗法()
作为一种疗法是一个重要的话题。关键是强调克里希纳玛扎亚的治疗方法是真正的整体。对一些人来说,他强调饮食的变化;对其他人来说,是体式;还有其他的人,是呼吸。 克里希纳玛扎亚使用了什么方法?在...
使我们收获知识
防止繁殖或存在虫子,蚊子,蚂蚁和其他生物。每天这个地方都必须清洁打扫,用牛粪铺地。图片以将鼓励超然(vairagya),征服感官(itendriyatua)和促进技术的内容来装饰墙壁。 在没有这样...