瑜伽疗法(二)

seulmin 2020-09-12

瑜伽作为一种疗法是一个重要的话题。关键是强调克里希纳玛扎亚的治疗方法是真正的整体。对一些人来说,他强调饮食的变化;对其他人来说,是体式;还有其他的人,是呼吸。

克里希纳玛扎亚使用了什么方法?在《Yogavalli》1.34他写道:

正如药物在治疗身体疾病中所起的作用一样,毫无疑问,体位、呼吸法和感官控制可以消除疾病。在这种情况下,提供多种治疗方法,使用药物等。帕坦伽利也提供了方法消除身体疾病。其中最重要的是手臂、腿和头的活动,通过适当的呼吸,控制饮食习惯,放弃无纪律的生活方式。如果一个人练习瑜伽而不遵循这些规律,如果不知道适当的练习方法,他就不能在规定的时间内摆脱疾病。

尤其是,克里希纳玛扎亚使用这些作为治疗方法:

  • * 体式,他描述了身体各部分随着呼吸的变化而活动。
  • * 改变饮食和使用草药,或使用阿育吠陀药物
  • * 呼吸控制
  • * 调理生活方式和某些根据疾病关键的习惯改变
  • * 冥想,唱诵,宗教仪式

克里希纳玛扎亚认为,饮食的控制是最重要的,通过适当的体式、呼吸法和自律生活方式来配合。他反复说,在所有其他干预措施中,保持感官知觉和控制内心是成功的根本。

所有这些都是因人而异的,正如他展开讲的:

如果没有对饮食习惯的控制,对疾病的瑜伽治疗是没有效果的。许多人认为,所有类型的瑜伽练习都可以做,忽视年龄的适当性。这听起来不好。正如在传统文献中所提出的所有行动都是参照年龄而提出的,伴随着瑜伽习练。—Yogavalli1.34

1984年的采访是:

问:在现代治疗中,医生为特殊疾病开了一种特定的药物。在瑜伽疗法中,我们能为每一种特殊的疾病设定一个体式吗?

答:不。我们不能说这种体式或这种呼吸法可以用于这种疾病。因为基于呼吸和食物的约束;而进行的治疗,如果这些主要的限制不遵守,治疗可能无效。除非有适当的呼吸,体式练习,结合食物限制,否则完全不可能根除疾病。当然,我们不能说某一种疾病的体式公式或某一种疾病的调息公式在 [瑜伽疗法]中是有效的。在哈他瑜伽和奥义书中,举例说明了男性和女性,每种疾病都要练习特定的体位。但这是不可行的,因为疾病有很多种。在印度史诗中,列举了一些例子,其中有一对兄弟,相互战斗,然后,跟着瑜伽的路径,他们克服了他们的疾病。在印度史诗中,有很多疾病,我们还发现了特殊的体位,可以治愈疾病。在哈他瑜伽之光中,我们发现Paschimottanasana可以治愈某些疾病。我们必须评估在什么样的身体条件下,在什么年龄,在哪些国家,和谁在这个体位可以治愈身体上的疾病。但是在所有的体式描述之后,超脱总是被提及。如果任何瑜伽练习者想移除任何疾病,他必须练习超脱[不执着]。否则,治疗将无效。他会再次得这种病。因此,体式单独是无效的,也不是无数的呼吸练习。因此,一种体式对应一种疾病是一种不切实际的公式。

来自《克里希纳马扎亚的一生和教学》p70.71.

 

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