瑜伽是通过正确的练习获得真正的经验

seulmin 2020-09-26

甚至那些可用的吠陀和萨斯特拉的文本,以及随后的吠陀实践方法,都偏向于逻辑和讨论,而不是通过实践方法获得真正的经验。

 

即使在那些继续阅读和背诵《吠陀》和《萨斯特拉》的人中,也有人只是名义上这样做。有些人忽略了它。有些人一提到吠陀练习就头痛。只有几次全力以赴的练习。在这个广阔的世界里,我们如何识别这少数人?即使我们找到了他们,我们也会知道他们经历了很多困难。尽管有这些困难,但许多倾向于佛法的国王和赞助人,都在真诚地努力恢复这些习俗,使现代青年能够生活幸福、健康、快乐。

 

作者承认得到善良的国王的支持,如迈索尔王马哈拉贾四世,以及他的祖父。这两位君主特别为复兴和维持印度丰富的文化和精神遗产作出很大贡献。

 

我现在想说的是,在最初存在的840万个体式中,在Pujya时期只有84000个在实践中,在yatiraja ramanujacarya和sri madhvacarya时期只有64000个在实践中,在Nigamanta时期只有24000个在实践中,这是从他们各自的传记中得知的。最近几次,我从Jagadguru Sri Nrsimhha Bharati)那里了解到,他亲自练习了16000个体式。

 

在尼泊尔Ramamohana Brahmacari掌握了7000个体式的技能和经验。我亲自看到了这一点,在他的莲花足下我已经学了700多个体式,目前正在练习。只有八十四个体式是书籍记载的,如今被大家广为流传并练习。有些人可能知道得更多。

 

Ramamohana是瑜伽士,在他的指导下,克里希纳玛查里亚在凯拉什山的山麓进行了长达七年的修行。

 

大约有840万种疾病影响着所有的生物。在古代,我们通过练习体式和呼吸法来消除通常影响人类的疾病。甚至《阿玉吠陀医学生活》的书中也提到,那些不能用药物治疗的疾病,可以通过瑜伽练习如体式和呼吸法来治愈。如今,我国在财富和物质享受方面日益贫穷。同样地,我们所有的瑜伽科学也被忽视了,并且正在逐渐消失。

 

我将在后面的章节中说明,练习体式带来的好处,练习方法和名称。

 

注意:

睡眠问题、懒惰和疾病都是要成为一名资深瑜伽士的障碍。我们必须从根上消除这些,以保持身体在控制下,掌握感官,并允许能量直接进入脉轮。为了在体式中快速获得这项技能,我们应该向阿迪塞萨鞠躬致敬,在开始练习瑜伽之前,在精神上崇拜他。

 

这个祈祷帮助我们完全掌握瑜伽,并且消除所有的懒惰、睡眠问题和疾病,这些都是瑜伽练习的障碍,以及引起它们的根本原因。它也有助于掌握身体,控制感官,迫使能量进入脉轮。这种祈祷使我们能够有效地做体式,并迅速得到好处。

 

在后续的瑜伽练习中,没有特别说明如何保持头部,贾兰哈拉班达将被采用。如果没有说明眼睛的聚焦方向,则将其指向两个眉毛的中心。在没有说明如何保持手的地方,我们应该保持手如Siddhasana。

《Yoga Makaranda》74页~75页

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