Ida也被称为月亮-nādī，Pingala被称为太阳-nādī。 Susumna也被称为火焰-nādī。
lda和Pingala只延伸到鼻尖，而Susumna上升到头顶，负责来自心脏空间的能量运动。
参考文献：
在肚脐下方，生殖器上方，存在神田，就像鸟的蛋一样。 所有Nadi-s来自这里，72,000个。
在这72,000个Nadi-s中，能量流经其中，有10个被认为是最重要的。
Ida，Pingala，Susumna，Gandhari，Hastijihva，Pusa，Yasasvini，Alambusa，Kuhu和Sankhini（十个Nadī-s）。这些伟大的Nadi-s应该永远被记住，被瑜伽士掌握。
这些参考文献以及经文的提及仅在原始的卡纳达语中找到。 在泰米尔语翻译中找不到它们。
lda占据左侧，而Pingala则处于右侧。Susumna贯穿两者之间，Gandhari延伸到左眼。 而Hastijihva延伸到右眼，Pusa到达右耳，Yasasvini到达左耳，Alambusa到前额。 Kuhū进入生殖器区，Sanbhini到达Mūlādhāra。 Nādī以这种方式存在，在相应的路径中。
月亮（Candra），太阳（Sūrya）和火焰（Agni）是主神对于Ida，Pingala和Susumna来说，这是能量Prana的主要载体。
此外，在这里引用的两本书中，Rajayoga-ratnakara是不可能追溯的。
Ida居身体左侧，Pingala在身体右侧，两者之间的最高位置，是Susumna，是微妙的。
据说，身体的后部是“Brahmadandi”，一根长杆直到头部，类似藤蔓的手柄。
当能量进入这座Susumna，在Brahmanadl的另一头，头脑产生稳定性。所以要掌握。
《Yoga Makaranda》90页~92页