古典文本: 利与弊
与帕坦经相比较,前者将重点放在心里,提到的体式很简单。帕坦经是一个很短的文本,由195个简洁的格言组成,大概在公元二世纪著成。哈达之光写于公元15世纪,与经的描述风格,在一定...
Sharath Jois:呼吸的重要
Sharath Jois on the Importance of Breathing in Yoga Sharath Jois:呼吸的重要   Though breathing is a...
士应掌握的知识
Sankhini(十个Nadī-s)。这些伟大的Nadi-s应该永远被记住,被士掌握。    这些参考文献以及经文的提及仅在原始的卡纳达语中找到。 在泰米尔语翻译中找不到它们。   lda占据左侧,而...
为什么要练习
谁和为什么 当教授或学习时,有两个主要的要素: 目的和人。 与目的有关的问题包括:这个人为什么要练习?练习的目标是什么?有时学生没有清晰的练习的明确目标,但一个好的老师可以帮助学生确定...
当今的SharathJois教学
Sharath Jois on Teaching Yoga in Modern Times 当今的SharathJois教学 As yoga becomes more mainstream...
​个人化的
现在有大量的书籍,DVD,和班。学生如何选择以更好的学习呢?上师常说,看着书练习而不追随一个老师练习的做法是最大的错误。因为那样的练习不是因材施教。在学生开始练习之前,他必须自问...
疗法
疗法 许多印度学生拜访克里希纳玛扎亚主要是为了解决他们的健康问题。因此,在我研究早期,我接触到的想法,是作为一种治疗,并清楚地意识到的潜力。1975年,我已经教过一些身体有问题的学生,我...
如何开始阿斯汤加练习?
如何开始阿斯汤加练习: 如果你不确定在哪里开始ashtanga的练习,我们鼓励你来遇见我们友好的教师和回答你问题的人。你也应该考虑观察我们的课程,以更好地了解每种课程是什么样子的,当你参加(特别...
疗法(三)
态度很不满意。我没有让他做我的学生。因为,如果他不练习了。他会告诉别人他是克里希那玛扎亚的学生,不起作用。我的名誉受损,更糟糕的是,给留下坏名声。没有必要。 再讲克里希纳玛扎亚的故事,几年前...
清洁术(三)
这些清洁术的来源是什么?它们的来源没有在阿玉吠陀文本中说谎。类似于清洁术的练习,在阿育吠陀中很著名,例如vanama(呕吐),virecana(通便),vasti(灌肠)和nasya(鼻腔用药...