与帕坦伽利瑜伽经相比较，前者将重点放在心里，提到的体式很简单。帕坦伽利瑜伽经是一个很短的文本，由195个简洁的格言组成，大概在公元二世纪著成。哈达瑜伽之光写于公元15世纪，与瑜伽经的描述风格，在一定...
Sharath Jois on the Importance of Breathing in Yoga Sharath Jois：瑜伽呼吸的重要 Though breathing is a...
谁和为什么 当教授或学习瑜伽时，有两个主要的要素: 目的和人。 与目的有关的问题包括：这个人为什么要练习瑜伽？练习的目标是什么？有时学生没有清晰的练习瑜伽的明确目标，但一个好的老师可以帮助学生确定...
Sankhini（十个Nadī-s）。这些伟大的Nadi-s应该永远被记住，被瑜伽士掌握。 这些参考文献以及经文的提及仅在原始的卡纳达语中找到。 在泰米尔语翻译中找不到它们。 lda占据左侧，而...
Sharath Jois on Teaching Yoga in Modern Times 当今的SharathJois瑜伽教学 As yoga becomes more mainstream...
现在有大量的瑜伽书籍，DVD，和瑜伽班。学生如何选择以更好的学习瑜伽呢？上师常说，看着书练习而不追随一个老师练习的做法是最大的错误。因为那样的练习不是因材施教。在学生开始练习瑜伽之前，他必须自问...
瑜伽疗法 许多印度学生拜访克里希纳玛扎亚主要是为了解决他们的健康问题。因此，在我研究早期，我接触到瑜伽的想法，是作为一种治疗，并清楚地意识到瑜伽的潜力。1975年，我已经教过一些身体有问题的学生，我...
态度很不满意。我没有让他做我的学生。因为，如果他不练习了。他会告诉别人他是克里希那玛扎亚的学生，瑜伽不起作用。我的名誉受损，更糟糕的是，给瑜伽留下坏名声。没有必要。 再讲克里希纳玛扎亚的故事，几年前...
这些清洁术的来源是什么？它们的来源没有在阿玉吠陀瑜伽文本中说谎。类似于清洁术的练习，在阿育吠陀中很著名，例如vanama（呕吐），virecana（通便），vasti（灌肠）和nasya（鼻腔用药...
如何开始阿斯汤加瑜伽练习： 如果你不确定在哪里开始ashtanga的练习，我们鼓励你来遇见我们友好的教师和回答你问题的人。你也应该考虑观察我们的课程，以更好地了解每种课程是什么样子的，当你参加（特别...